به گزارش با علم به دانستن اینکه موقع بیماری، بارداری، شیردهی یا حتی در زمان سالمندی و ابتلا به بیماریهای خاص باید از چه مواد غذایی پرهیز کرد در سلامت و افزایش عمر خود و اطرافیانمان نقش مهمی را بر عهده داریم.
جدول پایین، 20 ماده غذایی ممنوع را برای افراد در شرایط مختلف معرفی میکند.
|
خوردنی و آشامیدنی ممنوعه |
|
1 |
عسل |
|
2 |
شیر، تخم مرغ، غذاهای دریایی، ماهی، بادام زمینی |
|
3 |
قهوه |
|
4 |
حبوبات و خوراکیهای نفاخ |
در دوران قاعدگی مضر است |
5 |
قهوه یا چای پر رنگ |
باعث بیقراری کودک میشود |
6 |
کلوچهها، کیکهای فنجانی، آبمیوه |
پیش از خواب موجب بیدار ماندن ما میشود |
7 |
آب پرتقال |
هنگام هیدروژل سرماخوردگی نخورید |
8 |
محصولات لبنی، شکلات، تخممرغ، مرکبات، گوشت، گندم |
|
9 |
شکلات شیری |
|
10 |
سبزیجات خام |
خوردن سبزیجان بعد از حرکات ورزشی ممنوع است |
11 |
کلم، سویا، سیبزمینی شیرین |
افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مصرف نکنند |
12 |
محصولان پانسمان زخم لبنی، الکل، روغن ذرت و غذاهای سرخ شده |
در افراد مبتلا به روماتیسم ممنوع است. |
13 |
گوشت قرمز پرچرب، ماهی تن |
افراد مبتلا به ام.اس مصرف نکنند. |
14 |
ماهی آزاد، ماهی قزل آلا و غذاهای دریایی دیگر، سیرابی، جگر، قلوه ، سبزیجاتی مانند اسفناج، مارچوبه و قارچ |
برای افراد مبتلا به نقرس مضر است. |
15 |
نمک و مواد غذایی شور، مصرف مواد شیرین و چربیها،غذاهای سرخ شده، گوشت قرمز، سبزیهای نفاخ مثل گل کلم و کلم |
برای افراد کهنسال ممنوع است. |
16 |
بیسکوییتها، کیکها و مواد غذایی سرخکردنی، نان و پاستاهای تهیه شده از آرد سفید، غلات شیرین، برنج سفید، نوشابه، آب نباتها، ماست شیرین شده |
برای پماد سوختگی بیماران قلبی مضر است. |
17 |
سرخ کردنیها، ادویهجات تند، شیرینیجات قنادی، غذاهای ساندویچی و نوشیدن مایعات همراه با غذا، نوشابه، ترشیجات سرکهای بازار، نمک زیاد، غذاهای چرب و پرحجم، نان خامهای، ماست، گوشت اردک، غذاهای خارج از منزل |
برای بیماران کلیوی مضر است. |
18 |
دانه کشمش، دانه انگور، ذرت، تکههای سوسیس، آجیل، تکههای سفت و خام سبزیها مثل هویج و تکههای گوشت |
|
19 |
کربوهیدراتهای ساده و چربی اشباع، کره و خامه |
برای افراد دارای کبد چرب ممنوع است. |
20 |
|
|
منبع: درنگ
منبع