به گزارش : دکتر علی?اصغر ارسطو اظهار کرد: سرما موجب انقباض عضلات از جمله عضلات اطراف مفاصل شده اسپری اوپسایت و این منجر به ایجاد یک فشردگی می?شود. همین فشردگی، ناحیه ملتهب را تحریک می?کند و در این شرایط شخص احساس درد بیشتری در مفاصل خود خواهد کرد.
وی ادامه داد: از سوی دیگر، سرما موجب انقباض عروق و کاهش قطر عروق می‌شود. در چنین شرایطی مفاصل تحریک شده و دردناک می?شود.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی سیکاکر جندی شاپور اهواز افزود: قرار گرفتن در محیط گرم، موجب می?شود انرژی بیشتری آزاد شده و عروق و عضلات بازتر شود و سوخت و ساز افزایش یابد. این امر موجب تسکین و کاهش درد می?شود. بنابراین برای کاهش درد مفاصل ناشی از سرمای هوا، ناحیه دردناک را گرم کنند. به این منظور فرد می?تواند حوله?ای را گرم و بر موضع دردناک قرار دهد تا درد تسکین یابد.
ارسطو پانسمان لوهمن روشه گفت: گیرنده‌های درد در اطراف مفاصل زیاد است و یکی از دلایل درد مفاصل در سرما نیز این است که سرمای هوا موجب تحریک گیرنده درد می?شود.
وی برای کاهش درد مفاصل در زمستان، توصیه کرد: کسی که از درد مفاصل رنج می?برد برای جلوگیری از تشدید درد، باید در وضعیت بدنی صحیح قرار گیرد. همچنین اگر فردی پیچش بیضه به مدت زیادی سرپا می‌ایستد یا چنانچه قصد پیاده?روی داشته باشد، حتما از زانوبند استفاده کند. به عبارتی یک ساپورت بیرونی برای زانو ایجاد کند تا فشار بر زانو کاهش یابد.
این فیزیوتراپ افزود: گرم کردن ناحیه مورد نظر موجب ایجاد یک فیزیولوژی مثبت شده به گونه?ای که عروق باز می?شود و خون بیشتری به آن قسمت می?رسد. افزایش سوخت و ساز گاز عسل به همراه تخلیه مواد زاید از بدن، موجب تسکین و کاهش درد مفاصل ناشی از سرمای هوا است.
ارسطو گفت: در مواردی نیز فرد می?تواند به فیزیوتراپی یا پزشک جهت درمان مراجعه کند. پمادهای موضعی برای استعمال خارجی و دارویی مانند ژلوفن و دیکلوفناک نیز مسکن درد هستند.
منبع: ایسنا
منبع