احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است اما درصورتیکه با وجود خواب کافی شبانه، خستگی‌تان برطرف نمی‌شود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی محلول پرونتوسان مورد بررسی قرار گیرد.
به گزارش مصرف برخی داروها، اختلالات جسمی و مشکلات عاطفی و روانی می‌تواند احساس اسپری لینوورا خستگی همیشگی را به دنبال داشته باشد.
بنابر گزارش سایت تخصصی "هلث‌دی نیوز" از جمله راهکارهای توصیه شده برای رفع این مشکل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ژل پرونتوسان در روزهایی که احساس خستگی دارید، فهرستی از امور و فعالیت‌های خود را آماده کنید تا به علت خستگی خود پی ببرید.
- مشکل عروقی مرتب ورزش کنید.
- از چرت زدن بیش از 30 دقیقه در طول روز خودداری کنید.
- اسپری پرونتوسان از استعمال دخانیات بپرهیزید.
- اگر مشکل‌تان با این روش‌ها برطرف نشد حتما از یک متخصص کمک بگیرید.
منبع: ایسنا
منبع