سفارش تبلیغ
صبا ویژن

همه چیز در مورد پزشکی

مزایای داشتن هفته کاری 4 روزه

یافته‌های دانشمندان کمبریج نشان می‌دهد کار در 4 روز هفته باعث افزایش بهره وری و کیفیت زندگی می‌شود.

به گزارش ،به نقل از فیز دات او آر جی نوشت: در حال حاضر، نتایج بزرگترین آزمایش در جهان در مورد هفته کاری چهار روزه نشان می‌دهد که میزان استرس و بیماری در نیروی کار به میزان قابل توجهی کاهش یافته است؛ به طوری که 71 درصد از کارمندان سطوح پایین‌تری از فرسودگی شغلی را گزارش می‌کنند و 39 درصد استرس کمتری دارند.

ادامه مطلب...
پیشنهادهایی برای کاهش وزن تا شروع سال جدید

این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت.

به گزارش ،فضای مجازی پر است از رژیم های پیشنهادی که عوارض زیادی دارند ما به شما کاهش وزن اصولی را پیشنهاد می کنیم ماه و روزهای پایانی سال جنب و جوش برای خانه تکانی و انجام کارهای عقب افتاده بیشتر می شود.

ادامه مطلب...
 عوامل کاهش منیزیم در بدن

منیزیم یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن به حساب می آید که متاسفانه امروزه افراد سطح کمتری از آن را مصرف می کنند.

به گزراش ،طی یک قرن گذشته میزان مصرف منیزیم ما از حدود 500 میلی گرم در روز به 175 تا 225 میلی گرم رسیده است که کمتر از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده مغذی است.

ادامه مطلب...