سفارش تبلیغ
صبا ویژن

همه چیز در مورد پزشکی

10 روش برای آرامش ذهن
اگر در پی آرامش ذهن خود هستید می توانید تمرینات تنفس عمیق را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید.



به گزارش ، طی چند وقت اخیر به واسطه همه‌گیری بیماری کووید-19 ذهن ما شاید بیش از هر زمان دیگر درگیر شده و بی تردید آرام کردن آن از اهمیت ویژه ای برای حفظ سلامت‌ کلی ما برخوردار است.

ادامه مطلب...