یک تحقیق جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی حاوی میوه ادامه مطلب...
همه چیز در مورد پزشکی
فیبرهای غذایی به صورت طبیعی در گیاهان وجود دارند. این ترکیبات غذایی ادامه مطلب...
چغندر پخته (یا همان لبو) یکی از سبزیجات ریشه‌ای است که در بسیاری از کشورهای ادامه مطلب...
نخود فرنگی به دلیل فیبر بالا دشمن سرطان معده به ادامه مطلب...
حتما می‌دانید هر روز تقریبا چه مقدار باید فیبر بخورید، اما شاید ادامه مطلب...