با خوردن چند ابمیوه استرست رو کاهش بده جمعه 99/8/9 , 2:23 ع • استرس , کاهش استرس , آب میوه طبیعی , • عیسی قاسمی • نظر آبمیوه های طبیعی خوشمزه ای هم وجود دارند که منبع خوب آنتی اکسیدان ادامه مطلب...
کنترل آرامش با یک حرکت یکشنبه 97/12/5 , 2:55 ص • بهداشت نیوز , آرامش , سلامت روان , بهداشت روان , کاهش استرس , عصبانیت , کنترل اعصاب , کنترل آرامش , تنش , نفس عمیق , آرام , • عیسی قاسمی • نظر کنترل اعصابتان را با این حرکات ساده در دست بگیرید و بیشترنسبت به خودتان احساس رضایت کنید. ادامه مطلب...
پیشگیری از سکته با سبزیجات جمعه 97/11/26 , 6:20 ع • سکته , بهداشت , سلامتی , بهداشت نیوز , کاهش استرس , پیشگیری از سکته , علت سکته , درمان سکته , جلوکیری از سکته , سبزیهای پهن برگ , • عیسی قاسمی • نظر :مطالعه جدید نشان می دهد مصرف سبزیجات پهن برگ راه جدیدی برای کاهش ادامه مطلب...
بهترین خوراکی برای کاهش استرس دوشنبه 97/11/15 , 1:10 ع • سلامتی , اضطراب , کنترل استرس , کاهش استرس , • عیسی قاسمی • نظر سبک زندگی امروزه، باعث می شود افراد در معرض استرس ادامه مطلب...